■指導・解説:ネメシュ・ローランド 恩塚亨 5 OUT OFFENSE【DVD2枚組】1122-S ■実技協力:筑波大学男子ハンドボール部 DVD★K-1 WORLD MAX 2009
(未使用・未開封品) 2010 FIFA ワールドカップ 南アフリカ オフィシャルDVD 日本代表 熱き戦いの記録 tu1jdyt ハンドボールでは、ジャンプ、ブレークアクション、方向変換、スプリント、デュエル、投動作など、激しいパフォーマンスが要求されます。その大半が片手・片足をメインに使う左右非対称の動作です。本作では、そのようなハンドボールの競技特性しっかり踏まえたメニューを紹介します。 LEGEND THE PRO-WRESTLING 2012 革命戦士・長州力vs破壊王子・橋本大地 巌流島決戦 初代タイガーマスクvsウルティモ・ドラゴン 藤波辰爾VS長州力
DVD★K-1 WORLD MAX 2008 また、男女や年代別のフィジカル強化についての考え方、さらにハンドボールにおける試合の傾向を踏まえたメニューの組み方を紹介。例えば速攻にかかる時間10~25秒、セットオフェンスは最大50秒など、データに基づいた確かな考え方を解説しています。 小さいチームが勝つためのオフェンスパターン【DVD3枚組】1116-S